Jak zapodajesz syntetyka to tarczyca i tak jest zablokowana więc ma wyebane czy ja bombardujesz tabsami czy nie :-D ogólnie to z tego co ja wiem to trzeba tak dobrać dawkę t3 żeby FT3 było w górnej normie i lecieć tak cały czas czy masa czy redu. (oczywiście jeżeli jest potrzeba wgl dawania syntetyka - badania) To daj 10 tabsów jak ma wyebane. [...]
Dzieki wszystkim za miłe słowa :-) Zdrówko sie przyda najbardziej na swiecie, Dzis ledwo barkiem ruszam na szczęście jutro mam masażystę umówionego do domu to będziemy walczyć z plerami i barkiem. Wsparcie dla mnie jest najważniejsze bo walcze z samym soba, z nałogami...itd. takze jeszcze raz dziękuje :-) Grubo :-) ale fajna rozpiska Jedyne co to [...]
[...] Czas cos dowalic miesa na ten mój mizerny szkielet. Tak to u mnie wczoraj wyglądało: Rano: 50mcg T3 Bioniche bo Novothyral sie skończył. 5iu Insuliny, 3iu gh Biopeptide 40g carbo ALL Nautritioin Lemon, 20g izolat AN bananowy 1. 100g ww, 40g bialka Trening siłowy. Przed treningiem 50mg Anapolonu i [...]
[...] ALA i Chrom 5. 80g ww, 40g białka, 10g fat 6. 50g białka i 30g fat Dzis dzien pod znakiem grila i szaszłyków :-) 4 takie posilki wpadły. 3x z ryzem i raz z ciemnym pieczywem. Sosy ze z AN Dziski ketchup i BBQ. https://images89.fotosik.pl/104/493c9bad7b56eac5med.jpg https://images89.fotosik.pl/104/a366dbe4ee201122med.jpg Jajecznica na dwóch [...]
[...] Dyskutujcie dalej Panowie, ja tylko wczorajszy wpis uzupełnie. No jak juz pros z PL tu sie wypowiada i takie rady daje oraz kulturysta zza oceanu to mysle ze ten temat poczytalny bedzie w huy i wielu osobom zwłaszcza tym zaczynającym przygodę z bb się przyda :-) 16.01.2019r. Barki, Tricepsy i Przedramiona !!! 1. Wznosy na boki sztangielek [...]
Ja z 5 lat to lece i czy wale 100mg jak teraz czy wlane 300mg zero problemów ze wstawaniem, zamuleniem itd. Początkowo nie pamietam czy były ale chyba nie. U mnie jedynie w dzien wystarczy ze wezme 50mg od razu zamulenie i sennosć za to w nocy ciezko i juz po tym zasnac :) Budzie sie czasem po 5x do wc zwykle jak dam zurawine z pokrzywa w [...]
też musze ziółek dołożyć , odczuwasz jakoś pozytywnie ich stosowanie ? trawienie?? Oj pije juz od lat taki wywar / napar. Zdarza sie ze gdzies w podrózy czy w gosciach jestem i nie mam jak wypic tych wszytskich herbat i czuje ze jestem ciezszy, wzdecia sie czesto zdarzaja i problemy gastryczne. Ile masz w planie ciagnac bolda? Twoim zdaniem front [...]
Wczoraj 12.11.2018r: OFF od siłowego !!! Na czczo: 60mcg Clenbuterolu DB Pharma, T3 Bioniche 50mcg oczywiście pod język jak zwykle jednak okolo 21 wziałem capsa ECA, 40mcg clena DB do tego 200mg cofy bo cos wysiadziec w miejscu nie moglem i polatalem 50 minut, a potem zrobilem brzuch domowymi sposobami. Około 1 w nocy po takim combo usnałem wiec [...]
wyluzuj, piszesz o wszystkim wiec ludzie czytający komentują. Rzecz oczywista. Ja cie nie hejtuje, pisze tylko co widze i co mysle. Tyle, ile kto wbija to jego indywidualna sprawa i jego życie i zdrowie. Amen A jak nie wyluzuje?! miało nie być komentarzy, ale nie powstrzymam się haha. Stary gruuuubo lecisz. Ja nigdy koło połowy tych dawek nie [...]
[...] Natan ale nie porównujmy genetyki mojej i Twojej sylwetki. Jakbys chcial porównac to Ty cos jak Porsche a ja jak Fiat. Ty szeroki kosciec i typowy mezo, a ja wąski ekto. Z czym ja do Ciebie %-) Dwa to reka jest moja najsłabsza partia, a z tego co Ty pamietam to wite zawsze miales okolo 50cm. Trzecia sprawa wzrost. Jestes wyzszy i masz dluzsze [...]
[...] oczekiwania mam co do tego cyklu. Zwiekszyłem dawki i nie bedzie leciec poniedziałek, sroda i piatek, a potem weekend wolny od iniekcji tylko normalnie e2d piatek, światek czy niedziala :-) Ciezko bedzie ocenić działanie primy przy tylu srodkach ale co bold robi z apatytem to jakas masakra. Czuje sie jak przed zawodami. Jem ogromne ilosci [...]
Kazdy wali gdzie lubi czy gdzie nie ma problemów po iniekcji. Dla mnie udo nie do obejścia chyba ze by mnie 4 chłopów trzymało :-) 15 lat poslady... To w końcu rotujesz czy 15 lat w poslady :-D Ja od siebie polecam najszersze. Dla mnie po dupie i barkach najlepsze miejsce :-)
A czy po posladach nie mozna rotowac miejsc na krzyz? Prawy góra, lewy dół, prawy doł, lewy góra? Ja w najszersze nie dam rady mimo ze jestem rozciagniety. Za dlugo trwa iniekcja i reka dretwieje od gh. Generalna zasada to gorna zewnetrzna cwiartka. Tylko jak tam bije to od roku juz nie robie aspiracji. Z aspiracja to i w dol bym dawal. Poza tym [...]
co do brania 2 razzy dziennie, to jest to praktykowane stale za oceanem. Oczywiscie Jaca masz racje ze kazdy ma swoją racje i zdanie i trzeba to szanować. Ale nie ma tez co sie targowac ze powiedział ci to kolega co kilka razy na pudle stał MP (nie ujmując mu absolutnie wiedzy). Mój trener absolutnie mówi ze trzeba codziennie, a dokładnie 2 razy [...]
co do brania 2 razzy dziennie, to jest to praktykowane stale za oceanem. Oczywiscie Jaca masz racje ze kazdy ma swoją racje i zdanie i trzeba to szanować. Ale nie ma tez co sie targowac ze powiedział ci to kolega co kilka razy na pudle stał MP (nie ujmując mu absolutnie wiedzy). Mój trener absolutnie mówi ze trzeba codziennie, a dokładnie 2 razy [...]
co do brania 2 razzy dziennie, to jest to praktykowane stale za oceanem. Oczywiscie Jaca masz racje ze kazdy ma swoją racje i zdanie i trzeba to szanować. Ale nie ma tez co sie targowac ze powiedział ci to kolega co kilka razy na pudle stał MP (nie ujmując mu absolutnie wiedzy). Mój trener absolutnie mówi ze trzeba codziennie, a dokładnie 2 razy [...]
To warto lecieć 5iu insy 5 dni on i 2 off czy,nie ? Tak samo jak byś pytał czy warto ćwiczyć 5 dni on 2 off :-) zbyt ogólne pytanie. IMO w dni wolne od treningu insa zbędna. Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2019-01-17 22:23:51
[...] białka, 10g fat 6. 50g białka, 30g fat Musze lekko przystopować bo na 10 dni poszlo 8 treningów co odbiło sie na sylwetce. Płaski jestem i czuje zmeczenie wiec dzis odpoczywam jak tylko moge. Jutro uda i siadam 170kg tak jak planowałem. 10kg co tydzien /-) SAA bez zmian. gh rano a dodatkwo insa tylko przed i po treningu razem z gh. Od jutra [...]
[...] nie hitlerowal nad tym co robie, wiadomo wszystko ma swoje granice... u mnie na silce jest jeden PT po 2 malzenstwach, zawodnik forma dobra ale genu brak i jemu nie przetlumaczysz nic z tego, 2 malzenstwa, 3 dzieci z obu, teraz chodzi z nastepna laska i podobno ta tez zapylona... wiem ze pierwsze malzenstwo poszlo sie j**ac przez to ze cos tam na [...]
Pewnie sok z gumi jagod. To sa igly 0,6 czy mniejsze? To sa 0,6 ale 0,25 dlugość bo idelanie mi takie od lat pasują :-) Krzykacz wygrałeś %-) Padłem ze smiechu..... Jak to szybko z uczciwego człowieka można zrobic kryminaliste. Moze na zadnej stacji by to nie przeszło ale na TVP bankowo }:-( Niestety stereotyp BMW już chyba zawsze pozostanie. [...]
